Những cách giảm béo ngoạn mục bằng Cafê

Bạn có thể sợ cafe vì nó ảnh hưởng xấu đến làn da và dung nhan của bạn, thực ra, nếu uống đúng cách, cafe có thể mang lại cho bạn một vẻ ngoài thon thả và nhẹ nhõm. Hãy thử tìm hiểu những cách giảm cân bằng cafe nhé!

Green Coffee - Cà phê giảm cân chiết xuất từ trà xanh

1. Tại sao uống cafe có thể giảm cân?

            

      Cafein trong cà phê sẽ giúp acid béo trong máu chuyển hóa thành các năng lượng dễ tiêu thụ, nói một cách khác, một tách cafe có thể thúc đẩy đốt cháy chất béo trong cơ thể.

Cafein còn có tác dụng lợi tiểu, có thể làm cơ thể giải thoát bớt độc tố.

 

 Đại học Harvard nghiên cứu rằng, mỗi ngày sử dụng 500-600mg cafein, tương đương với khoảng 4 tách cafe sẽ không gây bất kỳ tác dụng phụ nào. Do đó, bạn có thể dùng khoảng 2 tách cafe/ngày mà không lo sợ ảnh hưởng đến sức khỏe.

2. Giảm cân bằng cafe như thế nào?

Giảm cân bằng cách uống cafe rất đơn giản, chỉ cần bạn dùng đúng cách, cafe sẽ phát huy tác dụng hữu ích này:

- 30 - 60 phút sau bữa cơm, hãy dùng một tách cafe không đường. Một ly cafe đen sau bữa tối sẽ giúp bạn giảm mỡ thừa, giúp lượng chất béo tích tụ trong cơ thể được đốt cháy nhanh hơn. Tuy nhiên, những người bị khó tiêu, mất ngủ, không nên uống cafe vào buổi tối. Bạn cũng không nên uống cafe lúc đói, nếu không muốn bị viêm loét dạ dày.

- Trước khi tập thể thao khoảng 30 phút có thể uống một chút cafe, cơ thể bạn sẽ hưng phấn hơn, các axit béo sẽ thành năng lượng tăng tốc độ đốt cháy mỡ thừa khi vận động.

- Cafe không đường có thể khiến bạn sợ vì vị đắng, hãy thêm một chút sữa tách bơ, nhưng tuyệt đối đừng cho đường nếu bạn muốn giảm cân, bởi đường sẽ cản trở sự phân hủy chất béo trong cơ thể.

- Cafe nóng có hiệu quả hơn cafe đá, cafe nóng sẽ giúp cho nhiệt lượng trong cơ thể tăng cao hơn, đốt cháy calo nhanh hơn. Cà phê có chứa các hợp chất chống oxy hóa, có thể chống ung thư, chống lão hóa, sức khỏe được cải thiện từ bên trong và bên ngoài.

             

     - Cafe rang có tác dụng hơn cafe hòa tan, bởi lượng cafein không bị mất đi quá nhiều.

- Cafe rang ép với nước, đun sôi, để nguội có thể làm nước lotion giúp lỗ chân lông se khít, việc massage toàn thân với dung dịch này cũng có thể làm cho làn da trên cơ thể bạn săn chắc hơn.

3. Green Coffe - Cách dùng để giảm cân hiệu quả

Green Coffee là phát minh đột phá trong việc giảm béo một cách hiệu quả nhất tại Mỹ ,được kiểm chứng và chứng nhận có hiệu quả của đông đảo người dùng tại Mỹ & Châu Âu. Ngay từ khi có mặt tại Việt Nam Green Coffee đã hoàn toàn thuyết phục được những ai đã từng sử dụng sản phẩm này.

Green Coffee - Cà phê giảm cân chiết xuất từ trà xanh

Được chiết xuất từ bột trà xanh, cafe và tinh chất xơ thiên nhiên, vitamin tổng hợp giúp bạn kiềm chế cảm giác thèm ăn, tăng quá trình chuyển hóa chất, đốt cháy năng lượng thừa, giảm khả năng hấp thụ đường. Giúp bạn có thể lấy lại thân hình cân đối nhanh chóng. 

Hương vị thơm ngon, dễ dùng, hộp gồm 18 gói, mỗi ngày các bạn chỉ cần pha 1 gói cùng với 60-120ml nước ấm dùng trước bữa sáng 30 phút. Bảo đảm có công hiệu ngay trong 6 ngày đầu. 

Green Coffee còn giúp bạn tiêu hao phần mỡ dư thừa trong cơ thể, mặc dù giảm cân nhanh nhưng bảo đảm thân hình vẫn săn chắc.

Tuyệt đối không gây đau bụng tiêu chảy,như một số loại viên giảm béo hay thực phẩm giảm cân kém chất lượng khác. Uống trong vòng 1 tuần bạn có thể giảm được từ 1-3kg,tùy theo cơ địa. Kết hợptăng cường vận động thì hiệu quả sẽ càng cao.

 Nguồn: http://www.omegamart.vn